Waarom meer willen doen (en zijn) niet altijd juist is, met Alexander den Heijer

“Het ego denkt alleen maar in zelfverbetering, meer willen doen”

Deze opmerking bleef me bij na het gesprek met Alexander den Heijer. Alexander is public speaker, geeft trainingen aan grote organisaties als de ING en schrijft over persoonlijke ontwikkeling. Maar vooral is hij, net als ik, op zoek naar antwoorden. De vraag ‘wat maakt dat mensen tot bloei komen’ is de vraag die hem bezighoudt.

Ons gesprek duurt uiteindelijk twee uur lang (!). Toen we naderhand stonden na te praten zeiden we tegen elkaar dat het slim zou zijn om delen te schrappen zodat de aflevering korter zou worden. Dit heb ik niet gedaan, omdat Alexander twee uur weet te boeien en toffe dingen vertelt. In andere woorden, het luisteren van de podcast is twee uur goed besteed;).

Eén van de doelen die ik heb met de podcast is om zelfontwikkeling cool te maken. Alexander doet dit. We hebben het namelijk over zelfbewustzijn, ego, orde en chaos, mediteren, synchronisatie. Dat lijken nogal zweverige onderwerpen, totdat Alexander ze praktisch maakt door voorbeelden te geven van hoe dat soort onderwerpen werken in onze levens. En wat we kunnen doen om onze levens een beetje beter te maken.

Waar Alexander en ik het over hebben:
– Hoe Alexander begon.
– Waarom de grenzen opzoeken van waar je comfortabel bent goed is.
– Hoe Alexander doelen stelt (dit was voor mij een nieuw inzicht).
– Wat is bewustwording?
– Wat er gebeurt als je start met mediteren.
– In welke stresssituatie Alexander merkte dat het mediteren gewerkt had.
– Hoe mediteren kan helpen om in ‘flow’ te komen
– Hoe teveel orde of chaos je in je werk in de weg kunnen zitten
– Wat we kunnen leren van iemand die kamp Auschwitz overleefde
– Het verschil tussen het doe- en zijn veld.
– Waarom mensen niet gelukkig zijn ondanks dat ze ‘alles’ lijken te hebben
– Waarom veel mensen een gebrek aan zingeving hebben.
– Synchroniciteit (en hoe dit in Alexander zijn leven gebeurde)
– Waarom en hoe mensen beslissingen nemen.

En gezien de duur van de podcast, nog veel meer! Veel luisterplezier team!

 

 

Leave a Comment: